どうも、週休3日に憧れる週休2日サラリーマン、ゆるめがです。 さてみなさん、物は好きですか？ 私は好きですが、たくさん持ちたいとは思いません。 少し前からミニマリストという存在が現れ始めました。 生活に必要な最小限のもの…

週休3日に憧れる週休2日サラリーマンです。 いまや当たり前になっているストレスという言葉。 蓄積してしまうと心身に影響が出てきて大変なことになってしまいます。 そして私のようにうつ経験者やＨＳＰは特にストレスがたまりやす…

週休3日くらいでゆるく生きたいメガネです。
ただ週休3日に辿り着けるのはまだまだ先のことですね。
週休2日、もしくはそれ以下の週休で働いている皆さん、ストレス溜まっていませんか？
心身ともに健康に生きるためにはストレス対…

うつやHSPなどメンタル弱めなメガネです。 さてメンタルが弱いということは、ストレスに弱いということなのです。 私はうつ状態になるまで自分がストレス過多であるとは気づいていませんでした。 むしろストレスと無縁と思っていた…